LICAF5 : Educación Física y TIC

De un tiempo a esta parte, el tema de las evaluaciones ha estado muy presente en el área de la educación.  Se partió por la evaluación docente, que por cierto no deja de tener sus falencias lo que impide sea una evaluación en base a la realidad de la práctica docente.  Lo mismo sucede con las evaluaciones de las casas de estudios superiores, ya que al llegar los pares evaluadores “milagrosamente” se solucionan varios problemas, se “embellece la casa” y se entrega información para que todo resulte a la perfección.  Sin duda todos quieren salir bien evaluados y tener la mayor cantidad de años de acreditación, en la mayor cantidad de áreas posibles, pero ¿se tiene que esperar el proceso de acreditación para realizar la clase ideal, “colocar parches en las heridas”…?

                    La evaluación que tienen los centros de estudios superiores, sean estos centros de formación técnica o universidades, tiene como primer objetivo, que cada entidad realice una  autoevaluación de los procesos que se llevan a cabo dentro de la casa de estudios, sean estos de tipo investigativo, docente, administrativo, relación con el medio, entre otros.  Los resultados de la acreditación no se presentan en ranking de instituciones de estudios superiores, ni en categorías, sino que se muestra de acuerdo a la cantidad de años por la que fue acreditada, ya sea de dos a siete años.

                     Cabe destacar que dicha evaluación es de tipo voluntaria, por lo tanto no es algo parejo para todas las instituciones.  Claro está, que es la misma sociedad, los estudiantes quienes empiezan a exigir dicha evaluación, ya que desean saber si la institución donde están estudiando cumple con lo que les ofrece, así como también los futuros alumnos prefieren estudiar en aquellos institutos o universidades que estén acreditadas, pues les da mayor confiabilidad.

                     Ahora bien, el proceso de acreditación, como debiera ser toda evaluación, parte por una autoevaluación, una revisión por parte de quienes integran los estamentos directivos de cada institución, facultad, carrera y programas.  Para que esta parte del proceso sea efectiva, se requiere que quienes la realicen sean sinceros y críticos en cada uno de los puntos a observar, ya que así será el único modo de poder darse cuenta en qué área están fallando (y así poder proponer una solución, llevándola a cabo) o en qué área tienen fortalezas.

                      Por otro lado, quisiera mencionar que según la Ley de Aseguramiento de la Calidad de la Educación Superior N°20.129 art. 27 “en el caso de carreras y programas de estudio vinculadas con títulos profesionales médico cirujano, profesor de educación básica, profesor de educación media, profesor de educación diferencias y educador de párvulos deberán someterse obligatoriamente al proceso de acreditación desde el primer año de funcionamiento de la respectiva carrera o programa, contando o no con egresados”.  Es por esto que la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física durante este año está en su proceso de autoevaluación, comenzando así su proceso de acreditación de Carrera.  Así, tal como se mencionó anteriormente, si la autoevaluación se desarrolla revisando todas las áreas de la Carrera: docencia, infraestructura, malla curricular, investigación… Siento que lamentablemente no se pasará este primer proceso, ya que aún hay mucho que mejorar, para lograr la acreditación habrá que trabajar bastante en las distintas áreas.    

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video institucional

Jorge, un alumno de 5º básico, dibuja mientras sus compañeros trabajan en matemáticas. “En mi curso hay un niño de integración”, cuenta una de sus compañeras a sus padres. Ignacio, un adolescente sordo, se pasea solo por el patio mientras un grupo de compañeros conversa animadamente.

¿Pero cómo va a ser posible esto en establecimientos que distinguen de esa manera a los estudiantes regulares de aquellos “de integración”? Si esto es integración, uno se pregunta qué es la segregación. La integración es un concepto limitado, porque conlleva la idea de que vamos a incorporar, a un sistema educativo diseñado para aquellos sin discapacidad, a los que habían sido dejados fuera. El concepto de educación inclusiva pretende un cambio radical, que implica concebir la escuela como una institución diseñada para responder a las necesidades de un alumnado diverso, en el que todos son alumnos por igual, sin distinciones entre “integrados” y “regulares”.

En la sociedad existen personas con todas sus capacidades físicas e intelectuales, pero también coexisten aquellos cuyas capacidades físicas e intelectuales están disminuidas y no por ello dejan de ser parte de esta sociedad.  Entonces, era de esperarse que estuvieran presente en los trabajos, escuelas y que tuvieran los mismos derechos y obligaciones que los demás, tales como votar, trabajar e ir a la escuela. 

Ahora, ¿por qué han de ir a escuelas especiales los alumnos con necesidades especiales? Si bien es cierto que existen discapacidades que precisan de cuidados especiales, existen otras como la sordera, ceguera, discapacidad motora que sólo requieren de ciertas acomodaciones, pero perfectamente se pueden acomodar a un curso con menores sin estas discapacidades.  Es así como un alumno en sillas de ruedas, claramente no podrá realizar todas las actividades físicas encomendadas, pero sí puede realizar todas aquellas actividades en las asignaturas que implican uso de sus capacidades intelectuales.

Como docentes de educación física, tenemos las herramientas para realizar actividades diferenciadas a los alumnos con alguna discapacidad física, pero muchas veces éstas no se pueden llevar a cabo por la cantidad de alumnos, dado que no se puede dejar a treinta para dedicarse sólo a uno. 

Los medios generalmente utilizados son distintos ejercicios que exigen a la velocidad de reacción (simple o compleja); una gran velocidad de ejecución de cada gesto y una gran frecuencia en los desplazamientos. Estos ejercicios se estructuran según su especificidad de la velocidad en cada disciplina durante las acciones competitivas. Los ejercicios de preparación especial pueden servir tanto para desarrollar los diferentes componentes de la velocidad, como para su perfeccionamiento en conjunto.

Uno de los medios de entrenamiento más eficaces para perfeccionar el conjunto de las capacidades a nivel específico son los ejercicios de competición. En los mismos existe, generalmente, una gran motivación en el conjunto de deportistas lo que crea un clima que favorece al desarrollo de esta capacidad. Recordemos que estos ejercicios se realizan con la intensidad que se utilizan en la competencia o aún mayor. Con éxito se ha utilizado variar la intensidad de los esfuerzos en el mismo ejercicio para lograr la educación del deportista en la globalidad del mismo y de las propias posibilidades en cada caso.

En cada deporte existe un repertorio de ejercicios que por su eficacia aseguran el desarrollo de esta cualidad. Es importante que recordemos que la velocidad se perfeccionará, no solamente por las posibilidades del sistema nervioso o muscular, sino que también, y en gran medida, por alcanzar una alta eficacia en la técnica de los gestos deportivos. Por ello debemos continuamente velar por el respeto de la coordinación, del dinamismo, de la estructura cinemática de las acciones motoras al mismo tiempo que buscamos realizar las mismas velozmente.

Seguramente que los juegos adaptados a cada deporte son los mejores medios para el entrenamiento de la velocidad.

La primera reflexión necesaria, dice relación con entender que los niños no son adultos en miniatura. Esta premisa, debe servir en todo ámbito, inclusive en la práctica física. Cuando se realiza actividad física con los niños, es fundamental la utilización del juego. A través de este, es posible desarrollar diversas habilidades y destrezas indispensables de fomentar durante las edades menores.

El juego, entre otros beneficios, estimula todos los sentidos, enriquece la creatividad y la imaginación, refleja la percepción de sí mismos, de otras personas, y del mundo que les rodea y además, cuando juegan, los niños lidian con su pasado y su presente, y se preparan para el futuro. www.teleantioquia.com.co/Programas/Todoquedaenfamilia/Temas/2005_Importancia_Del_Juego_En_LosNinos.pdf -

Desgraciadamente, la sociedad en la que vivimos, en vez de aumentar las posibilidades de jugar, las ha disminuido, eliminando los espacios, ocupando el tiempo en otras labores, aumentando la contaminación, entre otras. Pese a ello, no se nos puede olvidar que el juego es una acción inherente al niño, por lo que debe estar siempre presente en él. Si esto no ocurre, sin dudas que el desarrollo del sistema neuromuscular se verá entorpecido.

Una pirámide que refleja la “dosis” recomendada de actividad física en los niños, es la siguiente: (http://www.bebesymas.com/2008/02/18-piramide-de-actividad-fisica-para-ninos-2008)

En palabras, lo recomendado, según la misma fuente, se basa en:

• Moverse cada día: actividades válidas para padres e hijos como caminar, tareas del hogar, juegos activos o pasear al perro.
• 3-5 veces a la semana como mínimo 20 minutos cada vez: actividades y deportes vigorosos como fútbol, patinaje, ciclismo, natación…
• 2-3 veces a la semana: actividades para potenciar la flexibilidad y la fuerza como baile, flexiones, psicomotricidad, artes marciales…
• Menos de 2 horas: ver la televisión, jugar con juegos electrónicos y con el ordenador

Más allá de la receta necesaria, es importante que se tenga en cuenta que los niños deben mantenerse siempre en movimiento. El juego, es el lenguaje del niño, él aprende saltando, girando, corriendo, entreteniéndose. A su vez, y para que esta actividad también cumpla un rol más profundo aún, debe seguir ciertas características, tales como: El juego debe ser simple y divertido, deben estar al alcance de resolución de los niños, deben estimular, desarrollar la autonomía de los niños y permitirles descubrir situaciones nuevas. Por su puesto que todos estos juegos seguirán una secuencia y progresión adecuada.

Algunas actividades que se recomienda hacer, son las que desarrollan el ritmo, la participación, los hábitos, el equilibrio y el tono, el trabajo en conjunto, etc.

El siguiente video, expresa, en una pequeña partes, algunas actividades posibles de desarrollar con niños.

Para terminar, y esperando que algunos quieran profundizar en el tema, los invito a visitar las siguientes páginas:

http://www.actividadfisica.net/actividad-fisica-actividad-fisica-ninos-adolescentes.html

http://74.125.47.132/search?q=cache:4S3mpaZotp4J:www.sportsalut.com.ar/efi/efi.htm+actividad+f%C3%ADsica+infantil&hl=es&ct=clnk&cd=5&gl=cl

http://www.efdeportes.com/efd9/efi92.htm

http://www.saludalia.com/docs/Salud/web_saludalia/vivir_sano/doc/ejercicio/doc/doc_deporte_ninno_adolescente.htm

Y para aportar en otro blog, visita:

http://preparador-fisico-cuba.blogspot.com/2007/06/la-actividad-fsica-en-los-nios.html

Para que los niños desarrollen fuertes sus huesos deberían tener, como mínimo, 25 minutos de ejercicio físico vigorosa cada día, de acuerdo a un estudio reciente desarrollado por la Universidad Técnica de Lisboa, en Portugal.

Cabe recordar que en los años de la niñez y de la adolescencia se desarrolla en su mayor medida la masa y fortaleza ósea, por ello el ejercicio es necesario durante esta etapa de la vida para asegurarse unos huesos fuertes para el resto de la vida madura.

Esta investigación, cuyos resultados fueron publicados en la revista especializada Pediatrics, se desarrolló con la ayuda de unos dispositivos llamados acelerómetros que sirvieron para medir, de forma objetiva, la intensidad y duración del ejercicio en poco menos de 300 niños de ambos sexos.

La edad promedio de estos infantes era de 9,7 años, y para tener un panorama detallado de su salud ósea, los especialistas evaluaron la fuerza del cuello femoral, es decir, la parte superior del fémur.

Así, se encontró que, en general y como era de esperar, los niños varones tenían más fuerza que las niñas, y que el tipo de ejercicio relacionado con una mayor fortaleza es, precisamente, el vigoroso.

Asimismo, se halló que aquellos niños que realizaban este tipo de ejercicio por más de 26 minutos diarios, presentaban mayor potencia ósea que aquellos que sólo hacían 12 minutos o, incluso, menos.

Con respecto a las niñas se pudo concluir que las que realizaban, al menos, 25 minutos de ejercicio vigoroso tenían mejor contenido mineral óseo en el cuello femoral en comparación a quiénes sólo realizaban ocho o menos minutos por día. 

Los autores concluyeron: “La actividad física vigorosa de al menos 25 minutos diarios parece mejorar la salud ósea del cuello del fémur en los niños y niñas”.

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Ahora a través de internet todo se puede averiguar y prevenir. Esta investigación es de interés, ya que el futuro de hoy son los niños, a los cuales debemos cuidar e inducir a la práctica de ejercicio.

Esta entrada tiene el objetivo de mostrar e informar a cerca de los beneficios de la actividad física y cómo se hace propaganda hasta el los comerciales de alimento, para que estos consuman los productos salientes al mercado.

Por ejemplo en el video que se muestra a continuación, se dice que si los niños consumen yogurt, estos serán grandes y fuertes.

Yogurt y fortalecimiento

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