El desarrollo tecnológico nos permite gozar de una vida mucho más cómoda y placentera, así como también llevarnos a adquirir hábitos perjudiciales como el sedentarismo, que se encuentra motivado por estas comodidades en muchos aspectos.

Los trabajos han dejado de ser físicos para transformarse en intelectuales, así como los juegos de los niños también fueron afectados en la misma forma, disminuyendo la actividad física por la sedentaria que ofrecen los juegos virtuales, que en cierta medida hoy se esta tratando de revertir con la interacción que los lleve a un desgaste físico, que los estimule como debe ser naturalmente, para lograr un desarrollo adecuado, y no debilitado, propenso a las enfermedades.

El sedentarismo origina un sinnúmero de problemas y enfermedades tanto anatómicas como funcionales, que disminuyen nuestra calidad de vida, entre ellas:

• Pérdida de la masa muscular y ósea
• Aumento de los depósitos grasos
• Reducción de la volemia y aumento de la coagulabilidad
• Intolerancia a la posición erecta
• Deterioro de la capacidad de aptitud aeróbica
• Pérdida de minerales por aumento de la diuresis
• Estreñimiento

Todos estos problemas pueden solucionarse en parte con una dieta adecuada y ejercicio regular, pero éste  se ve muy dificultado por esta modernidad. Es cierto que existen muchas nuevas tecnologías que fomentan o ayudan a ejercitar el cuerpo de manera más eficiente, pero debemos saber cómo utilizar estas tecnologías dándoles un buen uso, evitando aumentar este sedentarismo masivo en nuestros alumnos, pacientes o cualquiera sea que tengamos en frente. ¿Deben necesariamente considerarse a las nuevas tecnologías como los responsables de este sedentarismo actual? ¿Podemos hacer algo al respecto?.. Claro que sí!!

Más información:

• http://www.atravesdevenezuela.com/html/modules.php?name=News&file=article&sid=15807
• http://www.entretodas.net/2006/04/13/sedentarismo-alarmante-de-la-sociedad-espanola-fomentado-por-las-nuevas-tecnologias/
• http://www.todofitness.com/salud/moderniz.htm
• http://viviendosanos.com/2007/12/tecnologia-sedentarismo-y-salud.html

Hace muy poco una empresa de base tecnológica con sede en el Parque Tecnológico de Ciencias de la Salud de Granada lanzó al mercado el nuevo Sport-Sound, que consiste en una combinación de tecnología y deporte creada por Entrenatech. Los usuarios de Sport-Sound podrán utilizar los entrenamientos que los profesionales de Entrenatech diseñan a la medida de cada cliente en el soporte que prefieran.

Entrenatech pretende poner a disposición de la ciudadanía las ventajas de una actividad actividad física sin agobios y horarios estrictos. Con la tecnología de este dispositivo, el usuario podrá conocer al momento los datos los resultados conseguidos al completar una sesión de entrenamiento, ayudando con esto a cuidar de la salud de la gente, al mismo tiempo que se mejora su bienestar e imagen personal.

Para llevar a cabo estos servicios, en la empresa han desarrollado un entrenador personal que se adapta a las necesidades de cada persona. Para eso han diseñado un software de entrenamiento que interactúa con el usuario, con su evolución y estado físico, para que éste pueda alcanzar el nivel óptimo deseado.

Con el sistema diseñado por Entrenatech, desde cualquier computador se podrá seguir el entrenamiento, buscar nuevas rutas, comprobar la distancia y el tiempo empleado, consumo de calorías, porcentajes y estadísticas, así como evaluar los resultados.

Si bien estas nuevas tecnologías facilitan en gran parte el trabajo físico personal y ayudan a mejorar adecuadamente la salud y condición física de sus usuarios, ¿creen que estos dispositivos sean capaces de reemplazar a los entrenadores humanos? Es interesante apreciar cómo un simple dispositivo puede ayudar tanto, pero.. ¿Será suficiente?

http://www.entrenatech.com/

http://www.entrenamientoamedida.com/index.php?option=com_content&task=view&id=38&Itemid=33

http://www.tecnologiadeporte.com/Accesorios-Deportivos/

Esteroides Anabólicos es la forma como se conoce a las substancias sintéticas basadas en hormonas sexuales masculinas (andrógenos). Estas hormonas promueven el crecimiento de músculos (efecto anabólico) así como también en desarrollo de las características sexuales masculinas (efecto andrógeno).

Los esteroides anabólicos fueron desarrollados a finales de 1930 principalmente para tratar el Hipogonadismo, una condición en la cual los testículos no producen suficiente testosterona para garantizar un crecimiento, desarrollo y función sexual normal del individuo. Precisamente a finales de 1930 los científicos también descubrieron que estos esteroides facilitaban el crecimiento de músculos en los animales de laboratorio, lo cual llevo al uso de estas sustancias por parte de físicos culturistas y levantadores de pesas y después por atletas de otras especialidades.

El abuso de los esteroides se ha diseminado tanto que hoy en día afecta el resultado de los eventos deportivos

Como se usan los esteroides anabólicos?
Unos se toman oralmente, otros se inyectan intramuscularmente y otros vienen en forma de cremas o gel. Las dosis que las personas que abusan de estas sustancias toman son generalmente entre 10 y 100 veces más que las dosis tomadas en condiciones normales.

Generalmente, estas personas acumulan las drogas en el cuerpo, lo que significa que toman dos o más esteroides anabólicos distintos -mezclando oral con inyectable e incluso algunas veces utilizando mezclas de uso veterinario. Las personas que abusan de los esteroides de esta manera piensan que los distintos esteroides interactúan y tienen un efecto en los músculos superior al que las drogas tendrían por si solas, una teoría que no ha sido probada científicamente.

Otros usan el sistema “piramidal”, en dosis cíclicas de 6 a 12 semanas. Al comienzo del ciclo la persona comienza con dosis bajas para que los esteroides se acumulen en el cuerpo y lentamente aumentan la dosis. En el segundo ciclo, los esteroides son lentamente disminuidos a cero. Este ciclo es generalmente seguido por uno en donde se entrena sin esteroides. Las personas que abusan de estas substancias piensan que este sistema ayuda al cuerpo a adaptarse a las grandes dosis que están siendo administradas y que el ciclo sin esteroides permite la recuperación del sistema hormonal.

Como en el caso de la acumulación de esteroides mencionado en el párrafo anterior, los efectos del sistema “piramidal” aun no han sido científicamente comprobados.

Tomado del Instituto Nacional para el Abuso de Drogas (NIDA), para mayor información sobre el tema puedes
hacer clic aquí

Polar crea una coalición para luchar contra la obesidad infantil

Polar, el principal fabricante de monitores de ritmo cardíaco  y de la tecnología para la valoración de la condición física, se ha convertido en uno de los fundadores de EnergyNow!, una coalición creada para luchar contra la Obesidad Infantil.

Este personaje ha trabajado en diversas escuelas, reconociendo la importancia de la educación en relación a Actividad Física y Hábitos de Alimentación Saludables.

 

Esta nueva tecnología es de bastante utilidad para muchos docentes dentro de los establecimientos educacionales, ya que monitores de ritmo cardíaco, ofrecen una imagen precisa del nivel de condición física de los estudiantes y de su progreso y, a la vez, ayudan a los estudiantes a conocer mejor su cuerpo, lo que significa un paso importante en la lucha contra la Obesidad Infantil.

El proyecto que se plantea hace mención a un enfoque disciplinado de medición de la actividad, la nutrición y la educación, lo que permitirá vencer la epidemia de obesidad infantil.

Es importante mencionar que esta enfermedad cada día afecta a mayor número de personas de la población  mundial, principalmente en Chile, no obstante, tanto el MINSAL (Misnisterio de Salud), como el MINEDUC (ministerio de Educación), no han ejecutado estrategias efectivas contra ella, por lo tanto, esta iniciativa será de bastante ayuda si se lleva a cabo en nuestro país.

Como profesores de Educación Física, debemos exigir que estos implementos se encuentren en cada establecimiento educacional, ya que permite facilitar el diagnóstico y evaluaciones del proceso de enseñanza aprendizaje de los alumnos.

Para mayor información acerca del monitor cardiaco visita la web: http://www.vitonica.com/2007/06/11-lo-nuevo-de-polar-pulsometro-rs88-sd

Acerca de la noticia: http://www.tecnologiadeporte.com/General/Polar_crea_coalicion_para_luchar_obesidad_infantil.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Monitorización de deportistas en tiempo real 

 En Londres (Imperial Collage) , se ha hecho un nuevo descubrimiento en relación a discreto sensor que recoge los datos sobre el deportista, durante la ejecución del ejercicio y transmite en tiempo real.

Dicho dispositivo, tiene la capacidad de conectarse con los canales semicirculares  del oído interno y logra obtener la información del control del movimiento y equilibrio del individuo que lo está utilizando.

Este aparato es de reducido tamaño, se sitúa detrás de la oreja, sin impedir la ejecución de los ejercicios y recopila gran parte de la información relacionada con la ejecución de las destrezas, como: postura, longitud de zancada, entre otras.

Además, el monitor puede transmitir la información en tiempo real para la visualización en un dispositivo de mano o portátil utilizado por su entrenador en la zona de donde se esté ejecutando la clase, lo que permite conocer con mayor calidad las capacidades del deportista y también, la búsqueda de otras herramientas para mejorar el rendimiento deportivo.

Asimismo, puede ser de mucha utilidad en pacientes que sufren de lesiones y enfermedades, ayudando a mantener un buen estado de salud y promover una adecuada calidad de vida en general.

En general, este sensor es un excelente descubrimiento, ya que permitirá utilizar al máximo las capacidades de muchos deportistas o personas que quieran mejorar su salud, sin embargo, es muy probable que su costo monetario sea bastante elevado, haciendo difícil su adquisición, sobre todo para países como Chile. Lo que no significa que no hagamos todo lo posible por obtener uno, ya que será de bastante provecho para entrenadores y deportistas chilenos.

Para mayor información visitar: http://www.tecnologiadeporte.com/Tecnicas-de-medicion/Monitorizacion_de_deportistas_en_tiempo_real.html