LICAF5 : Educación Física y TIC

El contacto con el medio acuático produce una serie de procesos fisiológicos, se calienta la musculatura, provocando una disminución de la sensibilidad en las terminaciones nerviosas, favoreciendo una baja en el tono muscular y se mejoran los rangos de movilidad articular. Para personas con lesiones, traumas y otros problemas, la estancia en el agua libera la columna vertebral, las articulaciones y ligamentos al verse disminuida la acción de la fuerza de gravedad, reduciendo dolores.
El agua favorece la relajación, reduciendo la tensión muscular, además incrementa la tasa respiratoria, disminuye la presión sanguínea, amplifica la irrigación sanguínea a los músculos, aumenta el metabolismo muscular, mejora la circulación superficial de la piel, se incrementa el metabolismo basal, decrecen tanto los espasmos musculares como el número de estereotipias. Por estas y un innumerable de razones el agua es el medio físico más adecuado para el trabajo de terapia, la hidroterapia.

Pero además con la disminución del impacto, se pueden realizar incluso ejercicios físicos vigorosos que ayudan al fortalecimiento muscular y a mantener una condición física saludable.
Existen diversos tipos de actividades relacionados a las gimnasias acuáticas e hidrogimnasia, cada una de ellas dirigida a diversos grupos etareos y planteando distintas intensidades de trabajo, habilidades motoras, capacidades físicas y cualidades coordinativas por parte de los practicantes. Entre estas actividades destacan la hidrogimnasia, aquaerobics, aquafitness y aquabox. Las que demandan una mayor capacidad aeróbica son el aquarunning, aquajogging y el aquawork, la más intensa de todas.
Todas estas se basan en los principios de remadas y batido de piernas de los diversos estilos de la natación, algunas se realizan con música y otras con implementación específica para su práctica.
A continuación dejo un video que muestra algunas manipulaciones básicas de la hidrogimnasia.

La actividad acuática otorga increíbles beneficios tanto para nuestra salud física como mental ya que al desenvolvernos en un medio totalmente distinto, nuestro cuerpo experimenta sensaciones diferentes a las cotidianas. ” El niño descubre el agua a través de formas naturales y espontáneas, todas sus respuestas son válidas y seguramente son la transferencia de sus experiencias motrices previas en otro medio” (Bañados). El aprendizaje en el agua se realiza básicamente mediante los sentidos, el cuerpo debe moverse de forma diferente, experimentar nuevas formas de orientación y equilibrio; por lo tanto, en el medio acuático se dan todas las condiciones para un óptimo desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas.
La Matronatación permite a los bebés la estimulación temprana de la psicomotricidad además de una relajación, pero esta requiere de un trabajo realizado por un especialista, no es cosa de llegar y sumergir a un bebé en el agua. Los especialistas recomiendan que los bebés comiencen a practicar la natación después de los tres meses y hasta antes del primer año de edad, ya que hasta antes de esta etapa tienen desarrollado el cierre de la glotis, reflejo automático que después van perdiendo.
Otro punto importante en la práctica de natación para bebés es la calidad del agua, esta debe ser ionizada y no clorada como la mayoría de las piscinas y contar con una temperatura adecuada.
Al realizar las inmersiones se recomienda que estas siempre sean realizadas en dirección a los padres para brindarles mayor seguridad y para afianzar los lazos maternales.
El bebé siempre está en el agua con sus padres y todas las actividades las realiza junto a él. Las sesiones deben ser lúdicas, acompañadas de muchas canciones y contacto con la familia. Los grupos de trabajo no deben ser muy grandes, si bien el bebé relacionándose con otras personas y otros bebés desarrolla habilidades sociales, muchas personas significan un distractor.
Para trabajar la seguridad los bebés realizan algunas sesiones vestidos, ya que deben vivenciar la sensación en caso de que alguna vez pudiesen tener un accidente en una piscina; es también por esta razón que lo primero que se debe trabajar con los pequeños es cambiar desde la posición ventral a dorsal.
Aquí dejo algunos enlaces de profesoras que se han dedicado a esta área de la natación y un video español que ejemplifica como debería ser una sesión de matronatación:
http://www.actividadesacuaticas.cl/bebes/natacion.html
http://www.puntovital.cl/en/forma/matronatacion.htm

Al igual que existe la creencia generalizada del valor positivo del ejercicio físico sobre la salud, hay que señalar que el ejercicio físico también puede tener como contrapartida una serie de efectos negativos, sobre todo cuando es realizado de forma inadecuada por la imprecisión en cuanto al tipo de ejercicio físico, volumen, frecuencia e intensidad de su realización y los objetivos que vamos a alcanzar.

El exceso de ejercitación, la punzante presión que ejercen los medios y la publicidad en el aspecto físico ideal, no solo se refleja en trastornos alimenticios en la mujer, como la bulimia y anorexia, sino que también está afectando a los hombres por medio de un trastorno llamado vigorexia.
También conocido como “lo contrario a la anorexia” o como “deformación muscular” el trastorno consiste en una obsesión por el cuerpo que afecta en mayor grado a los hombres y los lleva a realizar ejercicio en exceso con el fin de tonificar más y más sus músculos sin llegar nunca a un estado de conformidad.

Las personas afectadas por este trastorno llegan a sentir que el ejercicio físico que realizan no es suficiente e incluso consumen fármacos como los anabólicos y esteroides para alcanzar la imagen que quieren.
Estas personas pueden dejar de ir a eventos porque no se sienten a gusto con su cuerpo, llegan a dejar el trabajo por no querer interrumpir el ejercicio y de hecho continúan ejercitándose incluso soportando dolor y lastimaduras.
Al igual que pasa en la anorexia, este trastorno termina afectando la imagen de la persona que adquiere una apariencia musculosa pero de todas maneras no quiere mostrarse porque siente vergüenza de si mismo y considera que su cuerpo no es lo suficientemente musculoso aún.
Esto demuestra que tanto cuando hablamos de alimentación como de ejercicio debe quedar claro el concepto de realizar la cantidad adecuada, o sea no dejar de comer, ni matarnos haciendo ejercicio ya que de esa manera los resultados afectarán no solo a nuestro cuerpo sino también a nuestra mente.

El C5, Centro de Computación y Comunicación para la Construcción del Conocimiento, cuenta con un área de investigación cuyo propósito es generar los fundamentos teóricos que sustentan el quehacer en Informática Educativa aplicada a áreas como Uso e Integración Curricular de TICs y el desarrollo cognitivo de niños ciegos a través del uso de sonido espacializado. Los resultados de estas líneas de investigación han dado origen a múltiples publicaciones y reconocimientos, tanto en el ámbito nacional como internacional.

El último proyecto a su cargo es el desarrollo del Portal Edujuegostic, el cuál evalúa el aporte educativo de los videojuegos. El propósito es utilizar la gran atracción que dichos elementos provocan en los menores.

Uno de los principales objetivos del Portal Edujuegostic, que lanzó Enlaces, del Ministerio de Educación, durante el Taller Internacional de Software Educativo, TISE 2008, de la Universidad de Chile; es impulsar y promover el uso de videojuegos en la educación de los establecimeintos subvencionados del país.

El Director de Enlaces, Didier de Saint Pierre, explicó “este sitio busca ser un espacio que contribuya a la reflexión sobre el aporte de los videojuegos a la educación. Otorga recursos, herramientas y recomendaciones de uso para que profesores, padres y alumnos accedan a videojuegos con potencial educativo, generando un espacio de coordinación y difusión de iniciativas entorno a su utilización en el proceso de enseñanza aprendizaje”.

La Educaciòn ha mirado desde siempre lo lúdico como una estrategia para facilitar los aprendizajes. Hoy los videojuegos capturan la atención de los jóvenes y muchos de ellos pasan horas frente a la consola. ¿Cuáles son las claves del atractivo, del magnetismo que ejercen estos juegos, y cómo las trasladamos al mundo de los aprendizajes? Debemos prestar especial atención a los contextos, la inmersión, las interacciones y estímulos como factores a considerar para poder utilizarlos en el marco de la educación formal.

Los juegos no son un atajo para inducir el aprendizaje efectivo, sino que más bien requieren de la creatividad de profesores y estudiantes para encontrar el uso adecuado.

Este sitio además de las recomendaciones para profesores, posee un ranking de videojuegos respecto de su aporte educacional y también foros y noticias.

¿Qué videojuegos conocen ustedes relacionados a nuestro subsector curricular y que pudiesen recomendar para incorporar dentro de alguna unidad de aprendizaje? Ahora con Nintendo Wii existen juegos que estimulan la práctica activa de algún deporte, pero ¿Podremos adaptar alguno de estos e incorporarlo con objetivos claros a alguna unidad de deportes por ejemplo?

De un tiempo a esta parte, el tema de las evaluaciones ha estado muy presente en el área de la educación.  Se partió por la evaluación docente, que por cierto no deja de tener sus falencias lo que impide sea una evaluación en base a la realidad de la práctica docente.  Lo mismo sucede con las evaluaciones de las casas de estudios superiores, ya que al llegar los pares evaluadores “milagrosamente” se solucionan varios problemas, se “embellece la casa” y se entrega información para que todo resulte a la perfección.  Sin duda todos quieren salir bien evaluados y tener la mayor cantidad de años de acreditación, en la mayor cantidad de áreas posibles, pero ¿se tiene que esperar el proceso de acreditación para realizar la clase ideal, “colocar parches en las heridas”…?

                    La evaluación que tienen los centros de estudios superiores, sean estos centros de formación técnica o universidades, tiene como primer objetivo, que cada entidad realice una  autoevaluación de los procesos que se llevan a cabo dentro de la casa de estudios, sean estos de tipo investigativo, docente, administrativo, relación con el medio, entre otros.  Los resultados de la acreditación no se presentan en ranking de instituciones de estudios superiores, ni en categorías, sino que se muestra de acuerdo a la cantidad de años por la que fue acreditada, ya sea de dos a siete años.

                     Cabe destacar que dicha evaluación es de tipo voluntaria, por lo tanto no es algo parejo para todas las instituciones.  Claro está, que es la misma sociedad, los estudiantes quienes empiezan a exigir dicha evaluación, ya que desean saber si la institución donde están estudiando cumple con lo que les ofrece, así como también los futuros alumnos prefieren estudiar en aquellos institutos o universidades que estén acreditadas, pues les da mayor confiabilidad.

                     Ahora bien, el proceso de acreditación, como debiera ser toda evaluación, parte por una autoevaluación, una revisión por parte de quienes integran los estamentos directivos de cada institución, facultad, carrera y programas.  Para que esta parte del proceso sea efectiva, se requiere que quienes la realicen sean sinceros y críticos en cada uno de los puntos a observar, ya que así será el único modo de poder darse cuenta en qué área están fallando (y así poder proponer una solución, llevándola a cabo) o en qué área tienen fortalezas.

                      Por otro lado, quisiera mencionar que según la Ley de Aseguramiento de la Calidad de la Educación Superior N°20.129 art. 27 “en el caso de carreras y programas de estudio vinculadas con títulos profesionales médico cirujano, profesor de educación básica, profesor de educación media, profesor de educación diferencias y educador de párvulos deberán someterse obligatoriamente al proceso de acreditación desde el primer año de funcionamiento de la respectiva carrera o programa, contando o no con egresados”.  Es por esto que la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física durante este año está en su proceso de autoevaluación, comenzando así su proceso de acreditación de Carrera.  Así, tal como se mencionó anteriormente, si la autoevaluación se desarrolla revisando todas las áreas de la Carrera: docencia, infraestructura, malla curricular, investigación… Siento que lamentablemente no se pasará este primer proceso, ya que aún hay mucho que mejorar, para lograr la acreditación habrá que trabajar bastante en las distintas áreas.    

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